最後更新日期：2025年02月13日
通常夏天到來外面太陽很大的話，大家都很不想往室外跑只想待在室內，如果有冷氣吹的話會更好，夏天最好的消暑運動莫過於「游泳」了，但如果去戶外海灘的話又怕太熱怕曬黑、曬傷，那尼克男孩就非常推薦你來室內游泳池，『允利養生水療館』它位在鳳山區靠近五甲這裡帶，附近大指標則是「高雄市立福誠高級中學」，裡面除了有8道25米長的游泳道外，還有三溫暖、烤箱、蒸氣室及各種水療SPA的設備，也有親子嬉戲區讓小小朋友也可以進來玩水消暑，就讓尼克男孩來為你們一一介紹。
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允利養生水療館〈環境介紹〉
《大廳服務台》
▲『大廳服務台』一進門的右手邊就是服務台，大廳很寬敞也有桌椅可供民眾休息、等待使用。
《泳裝部》
▲『大廳服務台』進門右手邊也有「泳裝部」，兩手空空的話也是可以直接在這買泳具後直接進場，基本的泳衣、泳褲、泳帽…等都有。
《一般、會員入口》
▲『一般入口』只要不是加入會員的話，買票後會給你入場卡，今天是買十格卡方案。
▲『一般入口』拿到入場卡後直接順著放入「驗卡口」，它就會說一聲：請進！就可以直接進去囉。
▲『一般入口』一進去別走錯地方，男右女左有很明顯標示，不然會被人叫「變態😆」哈哈。
▲『會員入口』就是大廳左邊到底的位置(一般入口的相對位置)。
《淋浴更衣室》
▲『淋浴更衣室』一進來請把鞋子脫掉放在旁邊鞋櫃上(鞋子店家不負保管責任)，進到淋浴更衣室就不能穿鞋子進去裡面。
▲『淋浴更衣室』游泳盥洗完後，梳妝台上有供應吹風機免費使用。
▲『淋浴更衣室』將近有快30間的淋浴更衣室供可使用，雖然設備有點老舊但都還算堪用。
▲『淋浴更衣室』要進去泳池區的話，請記得一定要先淋浴、沖水全身後再入池，為了水池的品質與衛生問題。
《化妝室》
▲『化妝室』這裡的化妝室有兩個地方有，第一就是從「淋浴更衣室」準備進去泳池區的右手邊。
▲『化妝室』第二個地方就是泳池區最後面靠近「沖擊泉」的位置，這個地方也是會員進出的位置。
《游泳水道、水療SPA區》
▲『游泳水道』裡面就分兩大區域，一邊就是單純水道游泳的區域。
▲『水療SPA區』另一邊則是三溫暖及水療SPA…等設備區。
《健身房》
▲『健身房』2樓有健身房，使用是需要額外再收費的。(圖 來至 允利養生水療館-粉絲專頁)
允利養生水療館〈設備介紹〉
《置物櫃》
▲『置物櫃』免費開放式置物櫃。(有遺失物品的話，店家不負責哦！)
▲『置物櫃』如果是有攜帶貴重物品的話，個人建議還是使用「投幣式置物櫃」會比較保險些，單次使用$10買保障很划算($10不會退還)。
▲『置物櫃』此區就是「會員專用置物櫃」。
《飲水機》
▲『飲水機』在裡面4處都設有飲水機供使用，旁邊也提供一次性紙杯，讓你不用特地帶杯子或水壺來，但要帶自己的水壺來也是可以，請別帶玻璃等易碎容器來。
《8水道游泳區》
▲『8水道游泳區』前面3水道是25米長「兒童池」淺水游泳池道，專門給小朋友使用的水道，水深大約1公尺左右。
▲『8水道游泳區』後面5水道(水深約1.3公尺)的其中3道是「長泳道」和1道「仕女道」，「長泳道」顧名思義就是一直游泳中間不能停留，如果是想玩水或游游停停的話，建議去「練習泳道」就好，千萬別跑來「長泳道」妨礙別人游泳，另外「仕女道」則是專門給女生用的水道，男生是不可以在此水道游泳的，一樣是一直游泳中間不能停留。
▲『8水道游泳區』最後1水道則是「練習泳道」，不太會游泳或是想玩水的人就適合來這水道，看要怎麼游?怎麼走?怎麼玩?都可以。
《酸痛池》
▲『酸痛池』加入了泡澡粉(內含物：刺五加、人蔘、黃耆、何首烏、川芎和玉蘭花。)功能：行氣活血、精力提升與活力再現。有淡淡的香味泡起來很舒服，溫度的話跟「舒筋池」相比是比較沒那麼熱，剛開始想泡熱池的話很建議先泡此池，顏色偏綠色。(注意此池有分男池女池，別泡錯池區)
《超音波按摩池》
▲『超音波按摩池』平常沒人時是不會啟動按摩噴泉，如要泡此池需要按摩噴泉則是要跟救生服務員說一下。(正常清況下，救生服務員看到有人進去就會自動幫你開啟，注意此池也是有分男、女池)
《舒筋池》
▲『舒筋池』加入了泡澡粉(內含物：三葉五加、薑、桂枝、川芎、辣椒和薰衣草。)功能：舒緩肌肉僵硬緊張與痠痛、消除疲勞。個人非常喜歡這一池的味道，有點像泡澡老牌子「巴斯克林」的味道，顏色偏藍色。
《冰水池》
▲『冰水池』水溫夏季約10度~15度，冬季約8度~12度。個人最後差不多要離場時，都會來這池泡一下跟「痠痛或舒筋池」來回交替，這樣子增加毛細孔與血管收縮，一來讓增加血液循環良好，二來可以增強抵抗力唷！強烈建議一次直接下去泡個3~5秒就可以起身，不然慢慢下去你真的會不敢下去泡，真的很冰🥶。
▲『三溫暖水池注意事項』牆上有寫注意事項，請大家先看清楚後多多注意與配合。
《烤箱》
▲『烤箱』烤箱只有一間屬於男女共用，如上圖也有注意事項請大家多多注意自身身體狀況。
《蒸氣室》
▲『蒸氣室』蒸氣室則是男女分開各1間，所以請大家別走錯間被人趕出來>”< ，也有使用須知請先看一下。
▲『蒸氣室、烤箱』稍微注意一下這兩間的開放時間，不是全天候都開放使用的。
《八方淋浴》
▲『八方淋浴』進去裡面牆上四面八方都有細水柱噴出，通常都是進去「蒸氣室、烤箱」出來後身體溫度會比較高，此時就可以來這裡噴一下全身降一下溫度。
《沖擊泉》
▲『沖擊泉』這個是我很喜歡來水療SPA的地方，每個水柱沖出來的形式都不一樣也比較強勁，國小以下的小朋友比較不適合來使用，我個人是針對腰部以下屁股、大小腿及腰的部分做使用，利用水柱沖擊這些部位，雖然當下很酸痛但水療完後卻很放鬆舒服。
▲『沖擊泉2區』此區需要使用的話，跟救生服務員揮一下手，他就會幫你開啟水柱，這3條水柱也是我每次來必使用設備之一，我個人會針對頭頂、肩頸、胸部及手臂的部分做使用，尤其現代人壓力大更需要頭部放鬆，一定要來這沖擊一下你的頭頂，晚上回家一定會比較好睡。
《大型漂漂河》
▲『大型漂漂河』圍繞在水療SPA區的外圍一圈，很多人想要在水中單純走路的話，就可以來這裡一直走走繞繞。
▲『大型漂漂河』它寬度蠻寬敞的，而且有一段的上方還有類似單槓的可以讓你練一下臂力。
《湧泉》
▲『湧泉』從地底湧出水來讓你彷彿在泡按摩浴缸一樣。
《浮浴》
▲『浮浴』它跟「湧泉」有點類似，但它水從地底冒出來強度比較弱一點。
《氣泡按摩椅》
▲『氣泡按摩椅』背與坐的地方都會氣泡冒出，使用此設備也需要跟救生服務員說一下揮個手即可，如無須繼續使用的話直接離開就好。
《健胸泉》
▲『健胸泉』這區的水勁比較沒那麼強，針對胸部及肚子或背的部分都可以做使用。
《維其浴》
▲『維其浴』多條細小水柱落下，不管趴著或躺著都很舒服，享受被雨水打到的快感吧🤣。
《氣泡超音波床》
▲『氣泡超音波床』跟「氣泡按摩椅」很像，一個用坐的，這個則是躺著，也是蠻舒服的。
《親子池》
▲『親子池』這裡就很適合爸媽帶小小朋友來這裡嬉戲玩水的地方，旁邊三角區還有水柱往上噴也可以請救生服務員開啟。
《漩渦池》
▲『漩渦池』需使用的話跟救生服務員說一下，他就會幫你開啟漩渦了，其實這池還蠻無聊的😂。
《瘦腰泉》
▲『瘦腰泉』此區本人比較少在使用，也是會有水柱沖出來的位置剛好針對腰部做使用。
允利養生水療館〈收費方式〉
| 票價(限單次入場) | 會員制 | 十格卡 |
| 全票 $300 | 新會員 $19000 | 優惠價 $2000 (可進場10次不限本人，有期限) |
| 半票$260 | 續一年(第2年) $17000 | 加贈3張 「全票5折券」 (有期限，期限到則無法使用) |
| 兒童票$180 (120公分以下) | 續二年(第3年) $17000 加贈一個月 | 「十格卡」如期限過了 只要一格再補$60即可使用。 |
| 清潔票$100 (90公分以下) | 續三年(第4年) $17000 加贈二個月 | 健身房部分 |
| 半票適用資格： 軍警、學生、殘障及65歲以上者 (需出示證明文件，方可購半票入場) | 續四年(第5年以上) $16000 加贈二個月 | 會員部分 (加$2000則無限次使用， 沒加則單次$130) 非會員部分 (單次$130) |
▲『十格卡』上面都會使用期限，如過期的話千萬別丟掉，只要一格再補$60即可進場，每次進場櫃檯人員都會剪一格後，給你進場卡牌(不限本人使用，朋友或家人要使用也都可以，認票不認人)等於單次$200。
▲『全票5折券』凡購買「十格卡」有加送3張，它也有使用期限，期限過了就無法使用(也是不限本人使用，朋友或家人要使用也都可以，認票不認人)等於單次$150。
※以上票價價格已更新。（2025.02.13）。
▲『星光票』晚上19:30過後進場的話，有優惠方案「星光票」一律只要現金$120，比使用十格卡或全票5折券都還要划算，所以如果晚上7點多一些些才來的朋友們，不妨多等一下晚一點進場購買「星光票」會比較省錢唷。
允利養生水療館〈停車場〉
《機車》
▲『機車區』正門口的兩邊騎樓部分都可以停機車。
▲『機車區』面向大門最右邊彎進去也有機車停車區可以停，所以騎機車來絕對不用擔心沒地方可以停車。
《汽車》
▲『汽車區』除了門口兩旁的路邊可以停外，在面向大門的最左邊就會有專屬停車場可以停。
▲『汽車區』它的停車場算蠻大有很多停車位供可停，所以開車來基本也不用擔心。
允利養生水療館〈游泳教學專班〉
「沛沛游泳學校」是允利養生水療館用心經營、認真教學，並將水域安全視為核心重點的學校。它們擁有一個專業的教練團隊，教練們循循善誘不論是幼兒甚或是成人，教學的畫面令人感動。學習游泳雖是一種技能上的學習，但更重要的是能持之以恆、提昇水域安全的認知、磨練心志，尤為可貴。
《2024暑期專班》
▲『2024暑期專班』如需報名或詢問課程相關問題，請電洽 總教練 李存中 Danny：0952-120-065。（或上粉絲團或IG查詢）
《2024秋季專班》
▲『2024秋季專班』如需報名或詢問課程相關問題，請電洽 總教練 李存中 Danny：0952-120-065。（或上粉絲團或IG查詢）
允利養生水療館〈心得分享〉
這間室內游泳池『允利養生水療館』我很常來，因為除了離家不會太遠之外，更重要的是我也很喜歡游泳，加上很喜歡泡湯，如果在家裡用浴缸泡澡有點浪費水之外空間也不大，所以都會來這家有三溫暖的室內游泳池泡熱池，裡面也有很多水療SPA設備可以使用，但不得不說這間室內游泳池開業很久，有些設備是比較老舊些，真心希望它有機會能好好停業翻修一下，如果喜歡游泳、泡湯的朋友們，推薦你們可以來看看唷！😁
允利養生水療館〈店家資訊〉
- 店家名稱：允利養生水療館
- 所在地址：830高雄市鳳山區五福二路18號
- 營業時間：夏令(4月~10月) : 早上05:30 – 晚上23:00｜冬令(11月~3月) : 早上06:00 – 晚上23:00 全日不清場
- 連絡電話：07-8120838
- Google顆星評價：★★★★☆ 4.2
- 相關連結：允利養生水療館-官網 ｜ 允利養生水療館-粉絲專頁
- 備註：晚上10:30開始清場。
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